Muitas mulheres fazem dieta, pegam pesado na atividade física, com ginástica, musculação, pilates, hidroginástica, fazem tudo para emagrecer. E muitas vezes se sabotam comendo aquele doce após as refeições que muitas não conseguem resistir, indo embora todo o esforço com a "danada" da sobremesa.
Quer uma dica? Coma frutas secas: damasco, ameixa , logo após as principais refeições escove os dentes e termine com o enxaguatório bucal, essa vontade diminui.
Experimente e depois conte-me! Beijão!
